Powierzchnię skał przykrywa płaszcz świerkowych lasów, obręby zbliżone niemal do afrykańskiej sawanny i górskie torfowiska ; na skalnych buławach opierają się wiatrom zminiaturyzowane świerki. Wypoczynek w górach stołowych
Zdrowotne przymioty tutejszych wód mineralnych docenione zostały już w XVII wieku, kiedy to ustanowiono uzdrowisko. Kudowa posiada dobrze rozbudowaną, niecenną bazę noclegową i gastronomiczną, zarówno w sanatoriach, jak i prywatnych pensjonatach i hotelach. Kudowa Zdrój jest również znakomitą bazą wypadową na wycieczki w okoliczne Góry Stołowe Wysoki i Mylne Wydmy.  Jeśli urządzasz dobrze wypocząć - przyswajaj nasze zaproszenie o każdej porze roku
Rozwój rzeźby Gór Stołowych rozpoczął się w chwili wycofania się morza górnokredowego. Po wycofaniu się morza nastąpił długotrwały czas spoczynku tektonicznego, wskutek czego powstała duża powierzchnia zrównania której fragmenty zatrzymały się w wierzchowinie Gór Stołowych – na wysokości 850-920 m n.